No mês das férias, é muito comum que as pessoas fiquem expostas ao sol durante o verão, principalmente em praias e balneários do Pará. No entanto, quando há exposição sem proteção solar, a pele queima podendo apresentar tons avermelhados e em casos mais graves, formação de bolhas e até câncer de pele.
A dermatologista, Adriana Simões, mestre em clínicas em doenças tropicais pela Universidade Federal do Pará (UFPA), destaca os riscos imediatos relacionados a exposição solar. “A queimadura solar, o bronzeamento (aquele que não aparece na hora e após sair da praia vai adquirindo cor escura da pele), e também temos fatores relacionados a fungos, bactérias, larvas de fezes de cães e gatos, etc. Além dos riscos tardios, que são anos de sol e praia que resultando no câncer de pele”, frisou.
A estimativa de 2023, divulgada pelo Instituto Nacional de Câncer neste ano, mostra que o tumor maligno mais incidente no Brasil é o de pele não melanoma (31,3% do total de casos), segundo o mais frequente em mulheres e homens.
Entenda os sintomas da queimadura solar
Em casos de aparecimentos de bolhas, é de extrema importância que o caso tenha acompanhamento médico, pois pode resultar em uma desidratação global.
- Pele avermelhada e muito sensível;
- Pele quente e muito sensível;
- Coceira (prurido);
- Bolhas na pele (podem ser pequenas e com líquido dentro);
- Dor de cabeça;
- Febre;
- Calafrios;
- Cansaço (se a queimadura for intensa);
- Desidratação;
- Descamação da pele entre 4 e 7 dias após a exposição ao sol
Como se proteger
A prevenção solar consiste no uso de proteção mecânicas como roupas, bonés e chapéus. Além de que, para evitar proliferação de fungos, deve-se evitar longos períodos com roupas molhadas ou úmidas.
Segundo a Doutora Adriana, protetores solares acima do fator 45 já possui uma proteção adequada. No entanto, a quantidade é o diferencial na hora da aplicação. “A preconização é de 2 mg/cm² de superfície corporal, logo recomendamos uma camada generosa ou o tamanho de uma concha de mãos cheia de produto para aplicar num corpo médio, frente e costa”, explicou.
Ainda para a doutora Adriana, a hidratação é um verdadeiro diferencial durante as férias, principalmente no verão que o ar fica mais seco. “A hidratação oral com água, água de coco, sucos naturais de melancia e laranja, bem como, demais alimentos com a cor vermelha ou laranja que possuem betacaroteno ajudam na proteção da pele. Além disso, é importante manter a hidratação por fora, na pele, como hidratantes calmantes, evitando o uso de perfumes”, finalizou.
Os horários ideais para aproveitar as férias é das 10h e 16h, utilizando o protetor solar e, se possível, ficar em locais com sombras. Já em casos de exposição direta para conseguir um bronzeamento, os horários indicados são pela parte da manhã até às 10h e/ou depois das 16h. Além de que, após o banho com água corrente e limpa, fazer uso de hidratantes com propriedades calmantes e/ou aveia.
